【Let’s play a game】#贈書🤡

想像一下，當你辛苦地工作完回到...

【Let’s play a game】#贈書🤡

想像一下，當你辛苦地工作完回到家，剛打開門，就聽到伴侶對你大吼：「每天都這麼晚回來，當這裡是旅館啊？你乾脆死在外面算了！」


你會怎麼回應呢？


我猜，你可能立刻被點爆，怒回：「我辛苦工作回來還要看你那張臭臉，好啊！不然我就出去啊！」


但我們都曉得，在家等你的那個人，比誰都還期待你回家…（不然他可能早就睡著了）


可是，為什麼我們的溝通，都常常在講「反話」、「氣話」，進而遠離了我們渴望的結果呢？


因為，#與其表達真實的需求，#人類認為玩心理遊戲更安全，#因為不需要負責任，#最好都是they的錯。


當在家等的人對你大吼，你真的氣到走人，他就可以玩一個「#看看你做了什麼」的遊戲，甚至可以和他的親朋好友訴說你有多過分，他有多可憐，而你的走人也正在玩一個「#還不是因為你」的遊戲，把人生的不滿與怨懟丟給伴侶，好像若不是跟他交往，你的人生就會美好很多。


人間走一遭，我們玩了多少心理遊戲，卻有多少遊戲是真正好玩、有趣的呢？不如為自己的溝通負起責任，和對方認真傳達心聲，就像回到家時，和氣頭上的他說一句：「你一定等得很累，辛苦你了，但我也好需要被你理解，我今天晚回家的原因。」


我相信，這樣的夜晚，將更寧靜恬適。


這本由已故溝通分析大師艾瑞克．伯恩（Eric Berne）所著《#人間遊戲》，乍看之下可能有點學術、不那麼容易閱讀，也因為出版時間久遠（這本書是作者於1964年寫的），裏頭舉的例子有點過時，某些看法我也不甚認同，請大家一邊看一邊保持獨立思考。


但依然有值得參考的部分，讓我們好好檢視，自己到底玩了哪些無效的遊戲，又該怎樣真正溝通，才能享受於人間的各種關係中？


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